| Mandag |
18.00-19.30 |
Dojo1 |
Store nybegynnere og gulbelter (Født 2012-2015) |
| Mandag |
18.00-19.30 |
Dojo2 |
Store oransje og oppover (Født 2012-2015) |
| Mandag |
19.30-21.00 |
Dojo1 & 2 |
Voksen/Ungdom elite |
| Tirsdag |
19.30-21.00 |
Dojo1 |
Voksne nybegynnere/Voksen teknikk |
| Onsdag |
17.30-18.15 |
Dojo1 |
Knøtter (Født 2019-2021) |
| Onsdag |
18.15-19.30 |
Dojo1 |
Felles kamptrening for alle barn (Født 2012-2017) |
| Onsdag |
19.30-21.00 |
Dojo1 & 2 |
Voksen/Ungdom elite |
| Torsdag |
18.00-19.00 |
Dojo1 |
Små nybegynnere (Født 2016-2018) |
| Torsdag |
18.00-19.00 |
Dojo2 |
Små gulbelter (Født 2016-2018) |
| Torsdag |
19.00-20.15 |
Dojo1 |
Ungdom teknikk (Født 2006-2011) |
| Torsdag |
20.15-21.00 |
Trimrom |
Felles styrketrening ungdom |
